Tantra
¿Qué es el TANTRA?
Tantra es una herramienta para el despertar y la expansión de la conciencia.
Es una corriente mística que contempla la sexualidad como algo natural e inherente al ser humano.
El Tantra es un camino de autoconocimiento y exploración que conduce, a través de la meditación, a adentrarse en el ser más profundo de uno mismo, de una misma, para poder observarse sin juicio y llegar a conocerse, escucharse y hacerse caso.
El Tantra fomenta la capacidad del ser humano de ser consciente de sí mismo. Implica el conocimiento del ser humano como gota de agua dentro del océano infinito.
Además, el Tantra nos va haciendo cada vez más libres y verdaderos, depurándonos de todos los condicionamientos sociales, políticos, familiares, culturales, ideológicos y emocionales, entre otros, al llevar a ellos presencia y consciencia.
A través de la meditación llevamos consciencia a áreas que han estado escondidas y que no han sido observadas con neutralidad y amor.
Muchas veces nos escuchamos, sabemos lo que queremos o lo que no queremos, pero hay mecanismos y condicionamientos que tenemos integrados, muy instalados, unos conscientes y otros inconscientes, que no nos permiten hacer lo que realmente deseamos, que no nos permiten seguir nuestros impulsos, deseos y sueños internos. En este sentido, Tantra te ayuda a seguir tu verdad, a ser verdadero contigo y con el mundo.
En algún momento de la existencia, llega un día en el que te das cuenta de que todo lo que has hecho hasta ahora ha sido cumplir con las expectativas y deseos de los demás, has hecho lo que “debías” hacer, lo que se suponía que era lo correcto o lo que se esperaba de ti, y de repente te das cuenta de que te has olvidado de lo más importante, de ti, de tus ilusiones, de tus anhelos, y terminas reconociendo que no sabes quién eres.
Y es entonces cuando aparecen las irremediables preguntas: ¿Quién soy?, ¿Qué quiero en la vida?, ¿Cuál es mi propósito? Y la mente se llena de pensamientos y reflexiones sin respuesta. Estás perdido/a.
El Tantra es una vía para regresar a ese camino de vuelta a casa, es un proceso para conocerte, descubrirte, reconocerte, vislumbrar quién eres, qué quieres y cómo conseguirlo.
Cuando empiezas a observarte sin juzgarte ni querer cambiar nada, es ahí cuando emprendes el camino de vuelta a casa.
Muchas veces nos escuchamos, sabemos lo que queremos o lo que no queremos, pero hay mecanismos y condicionamientos que tenemos integrados, muy instalados, unos conscientes y otros inconscientes, que no nos permiten hacer lo que realmente deseamos, que no nos permiten seguir nuestros impulsos, deseos y sueños internos. En este sentido, Tantra te ayuda a seguir tu verdad, a ser verdadero contigo y con el mundo.
En algún momento de la existencia, llega un día en el que te das cuenta de que todo lo que has hecho hasta ahora ha sido cumplir con las expectativas y deseos de los demás, has hecho lo que “debías” hacer, lo que se suponía que era lo correcto o lo que se esperaba de ti, y de repente te das cuenta de que te has olvidado de lo más importante, de ti, de tus ilusiones, de tus anhelos, y terminas reconociendo que no sabes quién eres.
Y es entonces cuando aparecen las irremediables preguntas: ¿Quién soy?, ¿Qué quiero en la vida?, ¿Cuál es mi propósito? Y la mente se llena de pensamientos y reflexiones sin respuesta. Estás perdido/a.
El Tantra es una vía para regresar a ese camino de vuelta a casa, es un proceso para conocerte, descubrirte, reconocerte, vislumbrar quién eres, qué quieres y cómo conseguirlo.
Cuando empiezas a observarte sin juzgarte ni querer cambiar nada, es ahí cuando emprendes el camino de vuelta a casa.
TANTRA Y SEXUALIDAD
A diferencia de otras culturas o corrientes místicas, el Tantra contempla la sexualidad como algo natural del ser humano.
A lo largo de la historia, algunas religiones han demonizado la sexualidad, aludiendo por ejemplo a que practicarla es pecado, y otras, sin embargo, la ignoran, como aquellas que abogan por el celibato. El Tantra, por el contrario, acoge la sexualidad como una parte más de la existencia y la ve como algo natural. De hecho, todos y cada uno de nosotros venimos a este mundo gracias a la concepción (sexualidad) y eso es algo constatable.
En Tantra trabajamos con la energía sexual (llamada también energía kundalini) que es la energía de la vida o de la creación, y es aquí donde se ha desvirtuado y confundido este concepto de “energía sexual” con el malentendido concepto de “sexo”, que nada tiene que ver.
La energía sexual o vital es una de las más poderosas, tanto que es capaz de crear vida. Esta energía se expande por el sistema nervioso abriendo así muchas dimensiones de conocimiento de uno mismo que te permiten conocerte a niveles más expandidos de consciencia y energía. En el Tantra nos damos el permiso de observar esta energía.
SEXUALIDAD Y CULPA O VERGÜENZA
En este sentido, la vergüenza es un sentimiento que afecta directamente a nuestra autoestima dañándola.
A través del Tantra, la invitación es a observarte como ser humano íntegro que eres, con una mirada amorosa, sin juicio y sin pretender cambiar nada. El camino del Tantra te dice que no sigas ni quieras parecerte a un ideal, simplemente te invita a ser tu mismo, verdadero y esencial.
Tanto la culpa como la vergüenza nos conducen a la mente perdiendo así el contacto con nosotros mismos y olvidándonos de sentir la energía. En este punto es la cabeza la que está mandando en el encuentro íntimo, ya nos hemos perdido y desconectado, y no la consciencia que está observando
Las religiones han creado mucha culpa sobre la sexualidad y la culpa cierra el corazón. Y cuando tenemos el corazón cerrado se inhibe la capacidad de sentir placer y éxtasis, y esto nos impide vivirnos plenamente.
Además, la sexualidad, lamentablemente muchas veces está muy vinculada a la vergüenza, que igualmente afecta a nuestro potencial para sentir placer y nos hace sentirnos en el “mini-yo”. La mayoría de las veces, cuando juzgan nuestra sexualidad o nos hacen una sugerencia en la intimidad, sentimos que nos están juzgando a nosotros y eso no es así.
La vergüenza me lleva a interpretar que cuando me piden que HAGA algo diferente lo interpreto como una petición a que SEA diferente y hay que tener muy en cuenta que no es lo mismo hacer que ser. Si alguien te dice que algo que has hecho no le gusta no quiere decir que tú no le gustes. Pero inevitablemente muchas veces nos lo llevamos a lo personal, y en la sexualidad esto pasa mucho.
Shiva y Shakty
En el Tantra entendemos a Shiva como el principio masculino y a Shakty como el principio femenino. Shiva se refiere a la consciencia (el observador) y Shakty se refiere a la energía (lo observado).
Allá donde va Shiva va Shakty, allá donde penetra la consciencia se despierta la energía.
Shiva atiende a la energía masculina y Shakty a la energía femenina. Todos contamos con ambas energías dentro de nosotros. Y es en la fusión de Shiva y Shakty cuando la energía puede ir hacia dentro expandiéndose, viajando por el sistema nervioso y crear cada vez más consciencia, cada vez más energía hasta lograr subir la energía por el corazón hasta el último chakra y experimentar el éxtasis.
Tipos de Tantra
Existen varias ramas de Tantra, cada una con enfoques distintos.
Algunos ejemplos notables incluyen:
Tantra Rojo
También conocido como “Vama Marga”, se centra en la transmutación de la energía sexual. Esta forma de Tantra ve la sexualidad como una herramienta poderosa para la transformación espiritual. Los practicantes del Tantra Rojo buscan integrar la energía sexual en la práctica espiritual, canalizándola hacia estados de conciencia superiores.
Tantra Blanco
El Tantra Blanco, o “Shukra Marga”, se enfoca en la purificación y la elevación de la conciencia a través de la meditación y las prácticas espirituales. A diferencia del Tantra Rojo, el énfasis no está en la actividad sexual, sino en la sublimación de la energía hacia estados de consciencia más elevados.
Neo-Tantra
También conocido como Tantra occidental, esta forma moderna de Tantra ha evolucionado para adaptarse a las sensibilidades contemporáneas y a menudo se centra en la expansión de la conciencia y la conexión íntima, sin una fuerte dependencia de las prácticas tradicionales. El Neo-Tantra a menudo incluye prácticas como la meditación, la respiración consciente y la exploración de la intimidad.
En nuestros talleres y retiros practicamos el Neo-Tantra.
Origen del Tantra
Su historia se teje con una rica tradición de sabiduría espiritual que abarca diferentes escuelas y corrientes y a lo largo de los siglos, ha evolucionado y se ha adaptado, manteniendo su esencia de explorar la conexión profunda entre el individuo y el universo.
En las últimas décadas, el Tantra ha ganado popularidad en Occidente como una vía única para el crecimiento personal y espiritual. Sus enseñanzas han enriquecido la vida de muchas personas alrededor del mundo, ofreciendo un enfoque holístico para la autorrealización y la expansión de la conciencia.
Beneficios del Tantra: Cuerpo, mente y espíritu
El Tantra te ofrece una vía única para explorar tu espiritualidad y la conexión profunda. El Tantra se basa en la idea de que todas las experiencias humanas, incluyendo las emociones y la sexualidad, pueden ser utilizadas como vías para la autorrealización.
Al practicar el Tantra, puedes experimentar beneficios tales como:
Mayor Conexión contigo:
Aprenderás a conectarte profundamente contigo, comprender tus deseos y necesidades, y desarrollar una mayor autoestima.
Mejoría en las Relaciones:
El Tantra enfatiza la comunicación y la conexión emocional, lo que puede llevar a relaciones más satisfactorias y significativas. Tantra te invita a explorar tu verdadero ser, a abrirte a la experiencia del momento presente y a cultivar una profunda conexión con los demás.
Expansión de la Sexualidad:
Descubrirás una sexualidad más plena y consciente, liberando bloqueos y experimentando un placer más profundo.
Transformación Espiritual:
El Tantra te guiará hacia un camino de crecimiento espiritual y autoconciencia, ayudándote a encontrar un sentido más profundo en la vida.
El Tantra es una invitación a explorar tu ser más profundo y a conectar con el mundo que te rodea de una manera única y poderosa. Ya sea que estés buscando crecimiento personal, una mayor conexión con tu pareja o una expansión de tu espiritualidad, el Tantra ofrece un camino rico y gratificante.
¿Qué problemas aborda el Tantra?
El Tantra aborda una amplia gama de desafíos y problemas que enfrentamos en la vida moderna como por ejemplo:
Dificultades en las Relaciones:
El Tantra ofrece herramientas para mejorar la comunicación y la intimidad en las relaciones, superando la soledad y el conflicto.
Estrés y Ansiedad:
Las prácticas del Tantra ayudan a reducir el estrés y la ansiedad, promoviendo un mayor equilibrio emocional y mental.
Bloqueos Emocionales y Sexuales:
A través de la exploración consciente de las emociones y la sexualidad, el Tantra te ayuda a superar bloqueos y traumas emocionales.
Falta de Plenitud en la Vida:
Al despertar tu energía vital y conectar con tu ser más profundo, el Tantra te guiará hacia una vida más plena y significativa.
Comienza ahora tu viaje
El Tantra es una filosofía y práctica que va más allá de lo físico y lo espiritual, abordando los aspectos más profundos de la existencia humana. En mis retiros te invito a explorar este fascinante camino hacia la autorrealización, el amor propio y la conexión interior.
¡Únete conmigo en esta emocionante aventura de autodescubrimiento!
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